高血压|核桃和它很“合拍”，女人每天吃两口，可能淡化皱纹、显年轻！心脏|医生|医院

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【高血压|核桃和它很“合拍”，女人每天吃两口，可能淡化皱纹、显年轻！】

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女人进入40岁以后，身体的各项技能和器官可能会走下坡路，女人也会慢慢的衰老，即使经常涂抹一些护肤品和化妆品，皱纹可能会慢慢的爬上脸颊，所以女人保养皮肤非常重要，经常吃点核桃，也是不错的选择，核桃中含有的营养元素也比较多，核桃和它很“合拍” ，女人每天吃两口，可能淡化皱纹、显年轻！

核桃和它很“合拍” ，女人每天吃两口，可能淡化皱纹、显年轻！
黑芝麻：我们都知道黑芝麻的营养价值也比较高，含有大量的亚油酸成分，起到美容护肤的功效，在这个冬季也会减轻皮肤干燥，角质层过厚的问题，快速去除体内的垃圾和毒素，起到淡化色斑，保护皮肤的功效，还能有效的防止皮肤老化，因为黑芝麻营养物质丰富，能够逐渐提高细胞的活性，修复细胞的正常功能，减少对身体的伤害，黑芝麻也具有非常好的抗衰老功效，让女人看上去更加显年轻有活力。

核桃：核桃具有补脑的功效，含有的大量脂肪酸成分能够降低血液中的胆固醇，如果经常吃核桃，能够将核桃中含有的营养元素硒被人体吸收和利用，有效的滋养皮肤，大量的维生素e成分，能够提高细胞的活性，具有抗衰老的效果，核桃中含有的特殊营养元素能够起到消炎杀菌的功效，淡化皮肤中的黑色素，作文也会越来越少，皮肤看上去更加水润白嫩有光泽，排出体内的宿便和垃圾，减轻身体的负担，便秘也会悄悄地溜走，因为核桃中含有的膳食纤维比较多，在吃核桃的时候把它研成粉末的状态，用水冲服，效果可能会更好，它还被人们称为“长寿果” ，女性的生活更加充实美满，身体也更健康。

核桃+黑芝麻：将核桃和黑芝麻搭配在一起吃，能够增强人体的新陈代谢速度，增强人体的免疫力和抵抗力，促进血液循环，更好的滋养身体，各个器官，减少自由基，因的产生对抗衰老效果特别明显，起到淡化皱纹的功效，让人看上去更加显年轻，因为黑芝麻中含有的蛋黄素胆碱等成分还可以促进身体的排毒和太细，身体里的脂肪和有害物质也会快速排出，身体外身体才会更健康，所以将核桃和黑芝麻搭配在一起，女人经常吃一点能够起到淡化皱纹，保养肌肤的功效。

今天的分享就到这里，感谢您的阅读，如果你在生活中，还遇到更好的保养女人肌肤健康的好方法，也可以与我们一起交流分享一下，祝您生活愉快，身体健康，喜欢的朋友可以关注。