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另外 ， 还可将丝瓜打碎、榨汁后涂抹面部肌肤 ， 有助于消除肌肤的干涩、脱屑 ， 让肌肤变得光滑、细腻 ， 预防皱纹 ， 而且其抗过敏的作用还可防止痤疮和皮肤过敏性的炎症 ， 因此丝瓜可谓是女性之益友 。
不过 ， 如果有大便不成型、易腹泻、消化不良等问题的话 ， 就要少吃丝瓜 ， 因为丝瓜具有滑肠的副作用 。
推荐食用方法：丝瓜虾皮汤
新鲜丝瓜一个 ， 洗净后去皮切块 ， 放入砂锅中加入适量的水 ， 大火煮开后转中小火慢煮10分钟 ， 然后加入适量的虾皮 ， 再煮10分钟后 ， 适当调味即可食用 。 这道汤具有清热解毒、凉血的作用 ， 可以预防妇科炎症、调理女性月经 。
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编辑白迪
新媒体编辑昀
本文原载于时尚健康
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