尿毒症|为什么“尿毒症”越来越多？听一句劝：4个习惯别碰，肾会感谢你( 二 ) 肾病|医生

身体浮肿：久坐久站后若出现全身性的浮肿表现，多是由于肾功能异常引起，早期的症状在休息后可得到缓解；
经常失眠：肾衰竭会导致神经系统受到抑制，继而让大脑神经中枢出现问题。在身体感觉疲劳想入睡的时候，却睡不着，会频繁失眠；
四肢无力：肾功能异常导致大量毒素在体内堆积，营养物质的吸收也会变差，这样一来会让人感觉特别疲劳，休息后也无法缓解；
夜尿增多：在夜间饮水量不多的情况下，依旧会频繁地起夜，需要高度警惕是肾功能下降所致。

?三、专家：学会这3招，及早发现肾脏病变
广东省人民医院肾内科主任医师梁馨苓总结了三个对及早发现肾脏病变有帮助的妙招，一起来学习一下：
一是晨起后及时照镜子，观察自己是否有眼睑浮肿的问题。如果前一天没有饮食过咸或摄入大量水分，依旧出现水肿则需要注意了。特别是长时间的水肿，需要高度警惕是肾功能异常引起；
二是观察晨起的排尿，如果尿液内有经久不散的泡沫，多是提示尿液内存在蛋白，需要尽快去进行尿检。此外，还需要观察下尿液的颜色，晨尿一般为深黄色，如果发现尿液颜色出现红色、乳白色等异常颜色时，也要尽早就医；
三是夜间睡眠前观察自己的下肢，按一按是否有水肿表现，如果发现脚踝、胫前按下去有明显的水肿，且很久无法恢复，要及时引起警惕。
若是怀疑自己的肾有异常该做什么检查？
一般最简单的方式就是进行肾脏B超、尿常规检查，这两个检查可帮助及时发现异常，尽早做出干预措施。

?尿毒症很多时候是“拖”出来的，对此要引起足够的重视，发现身体存在异常症状要及时就医。
参考资料：
[1
《从毫无征兆到尿毒症，肾脏给过5次机会！但很多人没有抓住》.中国医学论坛报2023-06-12
[2
《当心！身体出现这些异味，可能是疾病的征兆！》.健康时报2022-02-12
[3
《【现状】1.3亿中国人患肾病，谨防“沉默的杀手”！》.广东省人民医院2021-03-15
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