减肥之前请慎重选择伙伴

俗话说，近朱者赤，近墨者黑。这话很有道理，也许你未曾发现，每个胖人身边都会有一两个或者是一群肥胖的朋友，可是，你知道吗?在众多的减肥常识中，有一条让人很惊讶，那就是其实肥胖是可以传染的。也就是说，如果朋友选择不当，就会影响你的减肥进程。
肥胖传染的现象
不知道你有没有在生活中遇到过这样的场景，你跟朋友一起吃饭的时候，你本打算点一个让人垂涎欲滴的比萨饼，但是，你转念一想，不行，最近我正在减肥。
这个时候，你的朋友合上菜单，招手把侍者叫了过来，说：“我要一份比萨。”结果你想也没想，就接着说：“来两份吧!”这样你的减肥计划就泡了汤。
其实你朋友的减肥观点，他的健康态度，多多少少都会对你产生一些影响，在你的无意识中，这些东西正在无形中影响着你的减肥大计。
肥胖传染的科学性
通过10年的社会网络研究调查后，加州大学的尼古拉斯-克里斯塔博士得出了自己的研究成果：如果你有一个胖胖的朋友，那么，你就有57%的可能也是一个胖子。
因此很多时候，你甚至都没有看完甜品的菜单，看到别人点了高热量的食物，你也可能改变你的主意，也点一份同样高热量的食品。
我们很容易受到别人的影响，部分的原因在于我们大脑的构造。埃默里大学精神病学和经济学教授格雷戈里-伯勒斯博士发现，当其他人影响我们的时候，我们的大脑中做决定的区域并没有被激活。相反，掌管视觉的部分——枕骨脑叶的区域——却是激活的。换句话说，就是我们将注意力集中在看其他人在做什么上。比方说，看到他们正在吃纸杯蛋糕，而不是想到我们自己应该做什么，比方说，吃一个苹果。
肥胖传染在女性中很常见
肥胖会传染的现象在女性朋友中比较常见，因为女人经常会主动去找跟自己口味一样的朋友。很多女性都有一些“食友”，她们可能会打电话给朋友说：“嗨，今天我过得挺糟的，我们一起去吃点好吃的吧，肯定能让我们感觉很好。”
【减肥之前请慎重选择伙伴】 你现在可以反思一下自己的朋友中有没有胖人了，如果你的朋友中大多数都是胖人，那你想减肥很难，为了减肥，你可以和瘦一些的朋友经常交往，看看她们怎么吃，不知不觉中，你也会慢慢瘦下来。减肥其实很简单，只要你能管住嘴，迈开腿，减肥没有什么困难的，原所有的姐妹都能成功地瘦下来。