想象一下,假如自己像青瓜那样瘦瘦长长的,那多漂亮,很多mm肯定迫不及待想知道这位mm的减肥方法了,甩掉30斤,她成功当上了青瓜女人,看看她是怎样做到的吧!
给自己规定几条规矩
我给自己起名叫“想做青瓜女人”,原因是首先青瓜修修长长的样子,非常美丽,我想做到那样的瘦瘦的女人,不想做现在水桶似的胖女人;其次,就是我特别不是爱吃黄瓜,所以要强迫自己爱吃黄瓜,因为黄瓜既可以减肥,也可以美容,我相信没有一个女人讨厌黄瓜;第三,就是时时刻刻提醒自己做黄瓜女人,时时刻刻提醒自己要进行减肥 。
减肥开始了,采取什么样的减肥方法呢?还没有想出来,首先给自己规定几条规矩:
【三个月让你瘦下来的瘦身计划】 1、保证减肥期间不吃馒头、油饼、油泼面等糖份含量非常高的食品,违反一次,罚跳绳1000个 。
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