【夏季瘦腿多吃七种食物 练就纤细美腿】 对于爱美丽的女性来说，夏季是个展现身材的季节，可是如果身材比例不协调，那面影响美观，尤其是拥有一双大象腿，这成为MM最烦恼的问题，为了找到合适的瘦腿方法可谓是绞尽脑汁 。虽然运动可以和按摩可以有效瘦腿，但是饮食也不失为一种好的方法，下面七大食物可以帮助你瘦腿不妨试试 。
夏季瘦腿多吃七种食物 练就纤细美腿
奇异果避免脂肪堆积
奇异果的维他命C含量丰富很多是众所皆知的，其实它的纤维素含量也相当丰富，纤维吸收水分膨胀，可产生饱足感 。此外，水果纤维能增加分解脂肪酸素的速度，避免过剩脂肪让腿部变粗 。
香蕉含有高营养
文章插图
卡路里有点高的香蕉，其实可以当正餐耶 。它有特多的钾，脂肪与钠却低得很，符合美丽双腿的营养需求 。
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