蜂蜜减肥茶饮 促进肠胃蠕动轻松瘦身

每个女人都希望自己能够拥有性该苗条的身材,而这样的好身材需要通过自己的努力来实现,因此各种各样的减肥方法成人女性关注的效果,而对于女性来说蜂蜜是她们的圣品,不仅具有美容功效,而且还有减肥的功效 。所以女人们千万不可错过这种有效的减肥食物 。

蜂蜜减肥茶饮 促进肠胃蠕动轻松瘦身
蜂蜜瘦身原理
自古以来,在草药疗效上,蜂蜜是整肠能手 。蜂蜜蕴含的脂肪酸能促进肠状的活性蠕动;丰富的维他命及矿物质则具调整肠胃的功能,能排走体内毒素,改善便秘情况;而葡萄糖和果糖成分不会对肠胃造成负担 。
100g蜂蜜含294卡路里,即使一天吃了200g,所吸收的热量也不过600卡路里,相比平时摄取千二至千五卡路里的正常标准,距离很远,所以虽是“甜品”,但一样可达到减肥效果 。此外,蜂蜜含有易于吸收的维他命和矿物质,能补充维他命B、C、钾、钙等,不会破坏身体营养均衡,是减肥的佳品 。
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