增肥要对瘦下药

【增肥要对瘦下药】 当骨感美不再是一种潮流的时候，胖的人想减肥，瘦的人想增肥，但是对于一些瘦美人来说，要增肥比减肥还难。昨日，采访人员为此采访了营养保健师，营养保健师提醒瘦美人们，增肥不仅仅是要多吃，还要对“瘦”下药。
在东莞一家通讯公司公司的黎小姐身材偏瘦，每次回

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家都被父母说上半天，出去见客户，别人见到她的第一句话也总是说：“你怎么这么苗条啊！”这句话每次都让黎小姐觉得无地自容。黎小姐为了增肥想尽了办法，不仅要早上吃、中午吃、下午茶时间吃，在晚上睡觉前还会吃上一堆东西，这种吃东西的方法让她的一些朋友很羡慕，但是一个月下来，不仅一公斤没胖，好像体重还减少了一点。黎小姐说，在学校的时候自己还算是体重比较正常的，不会太瘦，但是工作以后就开始快速地瘦下去了，怎么增肥都没用，胖不起来。
东莞海琳营养师事务所营养保健师朱海清说，像黎小姐这种情况在白领当中比较普遍，因为工作压力大，休息不好，人的身体受到伤害，最快的反应就是在肠胃上面，致使肠胃吸收功能不好，人就会快速地瘦下来。如果在压力状况没有得到改善、肠胃功能没有得到调理的情况下，吃再多也不会胖起来。朱海清认为，白领增肥要对“瘦”下药，要先到医院检查一下，按照医生的要求增加营养，然后对自己的压力进行自我调解，不要给自己太大的生活工作压力，按时睡觉，经过较长时间的调理，才可能重新胖回来。