脾胃|小小谷维素，却能改善中老年女性的3种常见问题，值得收藏( 二 ) 心脏

女性更年期是一个“坎儿” ，有人形容“除了没人疼，浑身哪都疼” ，更有人因为更年期的诸多不适症状和健康问题，陷入抑郁焦虑的情绪中，发展为抑郁症，焦虑症等问题，无法自拔。而在各种不适症状中，最常见的就是女性更年期出现的潮热、盗汗，皮肤感觉异常等不适症状了。这种症状往往有一定的持续性，虽然对健康没有直接伤害，但造成的不适感却会影响心情，不良情绪也会影响健康。

之所以会出现更年期潮热，盗汗等不适症状，与女性体内激素水平变化，进而导致其他激素内分泌紊乱，以及自主神经系统失衡等都有密切的关系，谷维素能够有助于调节身体的内分泌平衡，改善自主神经紊乱的问题，通过调整各类激素水平的分泌，以及对神经系统的调节作用，服用谷维素，对于改善女性更年期潮热，盗汗等问题，有一定的调理改善作用，如果是素食主义的女性，如果能够配合补充维生素B12 ，对于改善自主神经紊乱带来的一些列不适症状，会有更好的疗效。

2、失眠问题
中老年女性中，有失眠，睡眠不足的情况也很常见。一方面更年期或绝经期体内激素水平变化，影响情绪，睡眠，另一方面，夜间可能出现的一些骨骼肌肉痛，胸闷心悸等不适症状，也会影响睡眠。面对各种各样的原因导致的失眠问题，一方面要注意调理相关的健康问题，尽量减少身体不适影响睡眠的因素，另一方面，也要养成良好的睡眠习惯，保持良好的心态，才能够改善失眠问题，提升睡眠质量。

在药物治疗方面，相比于服用镇静类的安眠药来改善睡眠，谷维素是一种不具有成瘾性的更佳选择。谷维素除了能够调节植物神经，还具有一定的镇静安眠的作用，有些轻度失眠问题的朋友，通过服用谷维素，能够得到较好的改善，如果能够搭配维生素B1进一步营养调节神经，对失眠的改善作用会更理想。

3、心血管神经症
有这么一部分朋友，总是觉得胸闷，胸痛，心悸，感觉与冠心病患者的症状非常相似，但去检查却发现并没有心血管狭窄，心肌供血不足等病理问题，对于这种不明原因的心脏不适症状，在排查相关原因的基础上，一般称作心血管神经症。出现心血管神经症的人群中，女性比例要远高于男性，这种情况被认为是由于神经系统紊乱，影响心脏正常节律，带来的不适症状和感觉。

对于有心血管神经症问题的中老年女性朋友，首先一方面要注意调节自主神经的平衡性，尽量减少交感神经的兴奋性带来的心跳加快，心脏部位不适症状，这种情况下，使用谷维素，就有助于改善和营养神经系统，调节神经系统平衡，达到改善心脏不适的作用。而对于存在长期心律偏快问题的女性，也可以搭配谷维素和一些控制心率的药物，如β受体阻滞剂类药物的美托洛尔，比索洛尔等药物，来加强心率控制，减少心血管风险。

今天为大家介绍了谷维素在改善中老年女性几类常见健康问题的应用，但需要说明的是，谷维素在这些健康问题的改善方面，主要还是起到辅助改善作用，也并非每个人吃了都一定会有良好的效果，长期服用谷维素，还可能带来发胖，脱发等不良反应风险，因此，谷维素如何用，还是应该结合自身情况，请专业人员明确辨证后使用为宜。也欢迎大家积极转发分享，让更多人看到这样的健康科普知识。