五色食物越吃越瘦红色快速燃烧体内脂肪

对于减肥的人来说，他们愿意尝试各种安全有效的减肥方法，近来在韩国很流行的五色食物减肥法，受到人们的关注，这究竟是一种怎样的方法，专家表示这种方法视通过摄入红、黄、黑、白、绿五种颜色的食物，不同的食物对于减肥都有一定的功效，即使吃多也不怕长肉。
五色食物越吃越瘦红色快速燃烧体内脂肪
【五色食物越吃越瘦红色快速燃烧体内脂肪】 红：促进新陈代谢，快速燃烧体内脂肪。

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红色食物能够促进新陈代谢，使蕴含在食品中的脂肪直接燃烧。与此同时，堆积在体内的脂肪也容易燃烧。也就是说，可塑造“不易胖，又可轻松瘦下来”的体形，是减肥不可或缺的;还能够促进血液循环，增强免疫力，给予细胞以活力，对于改善冷手症与抗衰老效果明显。
代表食物：辣白菜，辣椒粉，辣椒拌饭酱，红辣椒，味噌酱，西红柿，红柿子椒，红辣椒粉，胡萝卜等。
绿：排出积存废弃物，净化身体使之清爽干净
代表食物：雪里红，莴莒，卷心菜，贝壳菜，韭菜，豆瓣菜，菠菜，小松菜，香菜，春菊，柿子椒等所有绿色蔬菜，萝卜，白菜，豆苗，大葱等。

五色食物越吃越瘦 红色快速燃烧体内脂肪

五色食物越吃越瘦红色快速燃烧体内脂肪