自制花草减肥茶消除油腻燃烧掉脂肪

过完中秋节，忙上就引来让人激动的七天十一长假，而在节假日里，也难免要吃吃喝喝，当时在吃的同时也别忘记自己的身材，油腻的食物进肚，如果稍不注意，就给赘肉发展的机会，所以这个时候不妨为自己准备一款减肥茶，帮助你缓解油腻，同时还能缓解肠胃的压力，促进新城代谢帮助你轻松瘦身。
自制花草减肥茶消除油腻燃烧掉脂肪
自制减肥茶要领：
1、3克茶叶冲成1杯

文章插图
【自制花草减肥茶消除油腻燃烧掉脂肪】 2、与花茶以5:3的比例混合
3、盖上杯盖将茶叶的有效成分释出
4、早午晚都喝，可以当做水分来摄取
绿茶+菊花茶：绿茶含有芳香族化合物能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积聚体内，而维生素B1、维生素C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂，叶皂素也能令你更苗条。另外，绿茶可增加体液、营养和热量的新陈代谢，减少脂肪沉积在体内。菊花茶则对因节日过分玩乐而造成的疲劳能有很好的缓解作用，清爽的口味更是消退食物的腻感。

自制花草减肥茶 消除油腻燃烧掉脂肪

自制花草减肥茶消除油腻燃烧掉脂肪