体形偏瘦冬季少吃辣椒

在天气寒冷的冬季,不少人喜欢吃辣椒抗寒 。可传统医学认为,辣椒虽能驱寒、止痢、杀虫、增强食欲、促进消化,但膳食上应当讲究五味(酸、苦、甘、辛、咸)调和,过于偏爱辣味,易造成脏腑阴阳失调,产生疾病 。
肺气过盛辣味有发散、行气、活血等功能,吃多了容易使肺气过盛,耗伤气阴,导致免疫力降低而罹患感冒,
出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔烘热、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等“上火”症状 。
湿热加重过食辛辣易加重体内湿热,表现为皮肤痤疮、血压升高、痔疮加重和鼻出血等 。
因此,属以下情况者尤其要注意在冬季适当减

体形偏瘦冬季少吃辣椒

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辣:

【体形偏瘦冬季少吃辣椒】 1.体型偏瘦的人 。中医认为,瘦人多属阴虚和热性体质,常表现为咽干、口苦、眼部充血、头重脚轻、烦躁易怒 。如果过食辛辣,就会使上述症状加重,导致出血、过敏和炎症 。
2.甲亢患者 。甲亢患者常常处在高度兴奋状态,过量吃辣椒等刺激性食物可加重症状 。
3.肾炎患者不宜食用辣椒 。研究证明,在人体代谢过程中,辛辣成分常常要通过肾脏排泄,对肾脏实质细胞产生不同程度的刺激作用 。
4.慢性胃肠病、痔疮、皮炎、结核病、慢性气管炎及高血压患者 。