十大减肥水果速效消脂让你越吃越瘦

炎热的天气，让众多的MM都穿上短裙短裤展现苗条的身材，可是对于那些胖MM来说，她们就需要为身上的赘肉遮遮掩掩，如果你再也不想为自己的赘肉而烦恼，想拥有苗条身材，那么不妨多吃些水果吧，不仅具有美肤功效，而且可以帮助你快速消脂，让你越吃越瘦。

十大减肥水果速效消脂让你越吃越瘦

文章插图
苹果
想要通过水果减肥，就不能不提到苹果。苹果中含有非常丰富的营养物质，能降血压，抗氧化，降低癌症发病率。此外，苹果中还含有非常丰富的果胶和膳食纤维，能够促进消化，防止便秘，排出宿便，消除水肿。
奇异果
奇异果膳食纤维的含量在水果中名列第一。此外，奇异果中还含有大量的水溶性纤维。水溶性纤维可以阻止小肠吸收从食品中获取的脂肪，膳食纤维则能促进水分的吸收，刺激肠道蠕动，排出宿便。
【十大减肥水果速效消脂让你越吃越瘦】

十大减肥水果速效消脂 让你越吃越瘦

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