【减肥有窍门 教你如何一天瘦一斤】
导语：减肥养生：减肥有窍门 教你如何一天瘦一斤(图) 。最有效的减肥方法有哪些？对于减肥者来说，有一个最好的减肥方法胜过吃减肥药，而且还能让减肥效果事半功倍 。其实减肥是有窍门的，下面教给大家如何减肥才能一天瘦一斤的妙招 。
文章插图
减肥养生：减肥有窍门 教你如何一天瘦一斤(图)
1、享用中式蒸煮法烹调之食物，诸如蒸煮青菜、鱼、虾、鸡肉等 。
举例来看：喜欢吃水煮菜吗？很多人会说NO，太没滋味啦，其实，看过下面这位MM，你就会知道水煮菜不仅可以做的美味，而且让减肥效应兼具哦！
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