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4、辛辣刺激的食品
辣椒等辛辣刺激的食品在食用后 ， 可能会对我们的交感神经进行刺激 ， 造成血压的升高 。 所以不建议高血压患者吃太多这种可能会对血压造成刺激的食物 。
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高血压患者要注意的点很多 ， 主要的建议就是清淡饮食与合理的运动搭配在一起 ， 同时还要按医嘱进行规律的服药 。 不建议患者以主观感受和片面观点来决定自己的诊疗计划 ， 这样可能会增加突发心梗、脑梗的风险 。
参考资料：
【医生提醒：高血压不想脑溢血，4种食物最好别碰，再好吃也要管住嘴！】【1】《2019年 ， 我国新增近400万中风 ， 219万死于中风！中国卒中统计报告》.中国循环杂志.2022/06/01
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