导读：想要让你的小肚赘肉通通都不见，其实也简单，只要你掌握一些快速瘦小腹的方法就可以了 。下面小编给你介绍一种30天便见效的快速瘦小腹的好方法，让您轻松减掉小肚子 。
快速瘦小腹的好方法

文章插图
瘦腹好方法轻松减掉小肚子第一步：
1、仰卧在地板上：大腿弯曲与小腿呈90度直角，后背尽量紧贴地板 。双手放于耳际，头微微抬起 。
【快速瘦小腹的好方法】 2、吸气，然后两掌心朝下平放于身体两侧 。两脚尖绷直，先伸出右腿，脚尖不着地 。仅用臀部的力量，呼气，回到起始位置，接着又换左腿做相同的动作 。这样双腿交替往前伸，每条腿做20次 。

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