中医支招 枇杷减肥有妙用

中医支招 枇杷减肥有妙用
枇杷富含粗纤维及矿物元素 。每百克枇杷肉中含0.4克蛋白质、6.6克碳水化合物,并且含有维生素b1和维生素c,是很有效的减肥效果 。
中医理论认为,减肥应以健脾,利水,化痰为本,而枇杷具备了这些功效,故为很好的减肥果品 。以下介绍两种枇杷的吃法:

中医支招 枇杷减肥有妙用

文章插图
枇杷膏
【中医支招 枇杷减肥有妙用】 原料:枇杷肉500克,冰糖600克 。
制法:将冰糖入沸水中煮熬至化,加入批把肉继续煮至浓稠的膏状即成 。
枇杷粥
原料:枇杷肉250克,粳米50克,冰糖适量 。
制法:以水煮冰糖,随后入淘干净的粳米,煮至粥熟放入已加工好的枇杷肉,加煮10分钟即成 。