【中医按摩减肥 让你的脂肪悄悄减少】 现在的人们都追求苗条骨感的身材 ， 也正是因为如此 ， 如今的减肥方法越来越多 ， 减肥也就成为一个人们的话题 ， 在众多的方法当中 ， 按摩减肥受人青睐 ， 不需要多大的场地 ， 也不需要更多的金钱 ， 只需要每天几分钟的时间进行按摩 ， 就可让你身上的脂肪自然地减少 。
文章插图
中医按摩减肥 让你的脂肪悄悄减少
瘦腹按摩法
1：首先将双手虎口的位置扣住腰围最细的部位 ， 将两个手大拇指放在肋骨的正下方 ， 约肚脐的三指幅度宽处 ， 定点按压约30秒 。
2：双手握拳 ， 放在腰腹部肋骨下方 ， 右手顺时针 ， 左手逆时针同时轻揉腹部30秒即可 。
3：双手握拳放于背部腰椎两侧 ， 然后双手顺逆时钟推揉两侧腰肉 ， 左右同时进行30秒 。
4：双掌平稳的放在右腹向上推 ， 坚持15秒之后换边做 。
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