每天久坐，长时间的积累造成脂肪的堆积，身体得不到锻炼，出现浮肿，这些让你变的臃肿肥胖，因此减肥瘦身成为日常生活中的一部分，可是有些人没有时间去进行锻炼减肥，那么你不妨通过穴位按摩来让自己编苗条吧 。既不需要太多的时间也不需要太多的精力，每天只需通过按摩就可以让你变的苗条 。
按摩穴位减肥 按一按轻松变苗条
【按摩穴位减肥 按一按轻松变苗条】
文章插图
压三穴减肥法
(1)中脘穴：位于胸窝口与肚脐的中间位置，揉压此穴能够提高胃部免疫力 。
(2)气海穴：从肚脐往下一个横指的位置，按压此穴能够对精神紊乱、忧郁有很好的帮助 。
(3)关元穴：从肚脐往下三横指的位置 。按压此穴能够缓解腹凉等寒体症 。
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