瘦腰瘦腿按摩身体六大穴位 打造窈窕身材

减肥瘦身是这个时代的潮流,每个人都希望拥有苗条的身材,于是各种各样的减肥方法出现,按摩减肥就是其中一种,通过对身体一些穴位的按摩,达到脂肪燃烧的状态,从而实现减肥的目的,如果你想实现瘦身效果,那么身体上的这些减肥穴位不好错过,把握好方法进行按摩就能促进脂肪燃烧 。

瘦腰瘦腿按摩身体六大穴位 打造窈窕身材

文章插图
【瘦腰瘦腿按摩身体六大穴位 打造窈窕身材】
瘦腰瘦腿按摩身体六大穴位 打造窈窕身材
天枢穴
位置:肚脐两边左右各三指宽处 。
按摩此穴对调节肠腹有明显的双向性疗效,既能止泻,又能通便,长期保养按摩此穴能够确保肠道健康,清除肠道内常年累积的宿便,轻松赶走堆积在腹部的肉肉 。
按摩方法: 睡前用双手食指指端同时回环揉动天枢穴50~100次,逆时针和顺时针方向各重复一次 。
大横穴
位置:肚脐旁开4寸处
按摩此穴可通便,排除肠道内的油脂,减轻体重,消除腰腹赘肉,降低血脂 。
按摩方法:双手食指指端同时按压,圈状按摩100次 。