今减肥已经成为一种潮流，为了能够拥有窈窕的身材，很多人尝试过各种各样的减肥方法，而按摩减肥就是其中之一，这种方法操作简单，通过按摩消耗和去除血管壁的脂类物质，而且可以增强基地抗病能力，因此受到大家的欢迎，按摩减肥方法可以有效的针对某些部位进行减肥，下面就让我们
【中医按摩瘦腹四大方法 让你告别水桶腰】
来看看按摩瘦腹部的方法 。
幸桨茨κ莞顾拇蠓椒?让你告别水桶腰
方法一：
按摩侧腹部，刺激肠子蠕动动作要领：双手叉腰(大拇指在后、其他四指在前)，用10指的指腹以捏揉的方式按摩侧腹部 。以相同的韵律按摩20次，能够有效刺激肠子的蠕动与活性，帮助排便 。
方法二：
按摩腰部动作要领：双手叉腰(大拇指在后、其他四指在前)，大拇指从腰际慢慢向前移动(记得要用力)，然后用大拇指与其他四指的指腹将侧腹的肉捏起 。也就是用大拇指的指腹，塑造出腰际葫芦曲线的感觉，重复10次 。

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