导语：按摩减肥行动中最舒服 ， 最轻松的一种 ， 不用累的大汗淋漓 ， 不用饿的头晕眼花 ， 并且能瘦出性感健康的身材！今天小编就给大家介绍按摩减肥的注意事项和方法！
按摩减肥注意事项
1、沐浴后身体温暖的时候效果更佳 。
2、若双手摩擦力减少的时候 ， 可以涂抹些按摩用的精油或乳液再进行 。
3、按摩需要在身心充分放松的时候进行 ， 过度疲劳、生病、发热等出现身体不适或情绪不安的时候要避免 。
4、皮肤上有伤或病患的部位要避免 。
5、按摩前后要补充充足的水分 。
【中医教你按摩减肥法 自己动手拥有健康性感】 6、避免在饭后2小时内 ， 或酒后进行 。

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