【中医教你刺激手部穴位 轻松 瘦身减肥】 导语：中医教你刺激手部穴位 轻松瘦身减肥(图) 。对于很多人来说，肥胖跟饮食有着莫大的关系，很多的肥胖都是后天吃出来的 。吃得太多，又懒得运动，这样的不健康的饮食生活方式持续久了，肯定会导致身体脂肪堆积，直接导致肥胖问题 。那么如何才能效的控制食欲，保持身材呢？
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肥胖的主要原因是吃得太多，再加上运动不足，西医主张立竿见影的节食与运动的减肥法;而中医则主张通过穴位或部位刺激，抑制旺盛的食欲，从根本上减肥 。肥胖的主要原因是吃得太多，再加上运动不足，西医主张立竿见影的节食与运动的减肥法;而中医则主张通过穴位或部位刺激，抑制旺盛的食欲，从根本上减肥 。
本段?厘米左右的“胸腹区”部位 。还有一个在手掌一侧，食指正下方至大拇指指根的“胃、脾、大肠区”部位 。每顿饭前用力捏压这两个部位，会使肠胃功能减弱，食欲自然被抑制 。
但是，需要特别注意的是，如果刺激的力度不够大不够疼则是毫无效果的 。因为轻揉或按摩这些部位，反而会促进胃肠功能，导致食欲旺盛 。
为此，我们可以利用一下身边的小器具 。手掌心的“胃、脾、大肠区”可用塑料制的发卡，或纸夹子夹住，以达到刺激的效果 。(金属制品太疼，应尽量避免使用)

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