黄体酮|新冠卷土重来，比二阳更难忍的是10种“后遗症”，50岁以上别大意( 二 ) 豆角|黑豆|营养膳食

有时去菜市买菜，多逛几圈就觉得很累。爬楼梯到六楼，以前一鼓作气爬上去，现在到了四楼就要停下来歇一阵，我才三十多岁啊，就活得像个老大爷一样，郁闷。

第四、难以入眠，睡不沉。
这是我阳了以后出现的四个症状之一，也是最后一个，我愿称它为“后遗症！”
失眠的症状我持续了两个月才好转。每天明明已经觉得很困了，躺在床上，脑子里面就像过电影一样，生活中的各种片段纷纷涌了出来，让人亢奋不已。这种感觉，比连续喝了两大杯美式咖啡还带劲，晚上睡不着，白天又很困，要命！
更让人难受的是，好不容易睡着了，却睡不沉，翻来覆去，迷迷糊糊的，脑子里很乱，有点动静就醒了。有时候，像是睡着了，可旁边有什么动静，别人说什么话，都清清楚楚，这种感觉非常折磨人。

第五种、失去味觉、嗅觉。
据说，这是新冠中招以后，最常见也最典型的“长新冠” 。我没有体验过，但我妈的症状非常明显，阳了的第三天，她的味觉就逐渐减退，炒菜尝不出味道，不是咸了，就是淡了，要不就很辣。她吃什么都没味道，只能把饭塞下去，免得饿肚子。
这次二阳，我妈也中招了，她只发低烧，两天就好了，但又失去了味觉，持续了一周才慢慢恢复，比第一波症状要轻得动。
有的人会失去嗅觉，闻不到气味，别人已经忍受不了的气味，他们才会感受到一点。有的人失去嗅觉后，也不抽烟了，不是想戒烟，关键是抽起来没劲啊！

第六、视力、听力被影响。
少部分人中招后，视力会受影响，模糊，平时看得清的字，看起来很吃力，有出现重影。我有位同事，一度怀疑自己到了三十来岁才近视了，差点去配眼镜了，好在二十来天后，就慢慢恢复了。有些老人，阳康以后会发现老花镜不合适了。
听力下降的情况也不少见，有人突然变得耳背了，别人说话要提高嗓门，才会听得清，听力没有以前敏锐，显得有点迟钝。

第七、胸闷，肺功能有所下降。
这个症状我妈明显，我们家住步梯房，她平时买菜买米，背着重物上六楼都不用歇的。阳康以后，爬到三楼就气喘吁吁，缓不过来。平时拖地、擦家具，做久一点就觉得胸很闷，要慢下来，深呼吸，歇一会才有所缓解。这次二阳后此症状不明显。
我同事平时喜欢跑步，经常慢跑10公里。上次阳康后，他说没跑多久就会呼吸急促，喘气明显，调整呼吸比较困难。做医生的朋友说这是肺功能有所下降了。

第八、烦躁又健忘。
阳康后，很多人都反映自己变得容易烦躁，心不能定下来，做事情没耐心，总想到处走走，到处看看，专注力保持不了。有些女同事说，那种感觉就像大姨妈来了，心神不定，烦，稍微不顺就容易情绪失控。
而且，记忆力减退，健忘，上午规划好下午的行程，时间到了还没出门，忘了！早上去上班，明明是锁了门才走的，出电梯到了车库，又不敢确认是否锁门了，只好又上楼查看一下，才会安心。

第九、肠胃功能紊乱。
我老婆中招后，没怎么发烧，就嗓子疼，胃口差，她平时饭量就小，不在意。没想到阳康后， 180度大转弯，不是不吃饭，而是饭不够吃。胃口大开，一日三餐，加量吃零食，晚上还要吃夜宵。有一次，半夜饿醒，爬起来吃东西，餐厅亮着灯吓了我一跳，还以为家里进小偷了。