暑假休息是不是在聚餐游乐大吃大喝？想要减肥瘦身的你是不是很担心肥胖的症状就此加重了呢？其实只要大家遵从下面喝茶的五大要领来喝茶的话 ， 就算大吃大喝 ， 也能够瘦下来哦！
家人朋友欢聚大吃一顿 ， 往往吃了不少三高食品 ， 高卡高糖高脂 ， 这些都是减肥人群的大敌 ， 不但对肠胃造成负担 ， 积聚在体内更是很难消解 。而茶具有减肥的功效 ， 能缓解肠胃的压力 ， 消除身体水肿 ， 促进新陈代谢 。
【八款花茶助你减肥更顺畅】 总结：不管是绿茶还是花茶都能够很好的消除身体里的油脂 ， 从而达到排毒瘦身的目的 ， 但是要注意的是不要喝得太过量了 ， 过量的话会导致兴奋过度、失眠、腹泻等烦恼 ， 所以还需适量喝茶才行呢 。
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