|跑步上瘾的8种表现，你中了几个？( 三 )

然而，当离开跑步活动时，他们可能会感受到一种不寻常的焦虑或缺乏动力。这是因为跑步成为了他们释放和宣泄负面情绪的主要方式。由于失去了这个渠道，他们可能感觉束缚和压抑。
离开跑步后的焦虑可能源于对于无法获得身心放松和解脱的担忧。对于沉迷跑步的人来说，没有了运动所带来的那种冲淡忧虑的快感，他们可能感到不安和困惑。
此外，跑步也是他们获取动力和动力的来源。在跑步过程中，他们通过先进的目标设置和自我挑战来驱动自己暂时离开跑步，他们可能会失去一种动力和清晰的方向感。
8、对跑步的痴迷已经超越了正常运动爱好者的程度，可能牺牲家庭、社交和职业生活
跑步的痴迷已经成为一种病态，超越了正常的运动爱好者的程度。跑步成瘾可能导致个人的生活、家庭、社交和职业生活受到影响。

这种痴迷可能会导致跑步者牺牲家庭、社交和职业生活，甚至可能会影响其身体健康。这可能包括缺乏时间和精力来处理日常任务和责任，以及忽视与家人和朋友的联系。
在极端情况下，跑步成瘾可能会导致职业生涯的破裂，因为个人可能会放弃工作或错过重要的职业机会以追求他们的运动目标。
喜欢跑步并不是一件坏事，也没有错，但是对于那些痴迷于跑步的人来说，平衡是至关重要的。老王认为：作为成熟的跑者应该确保的跑步习惯不会损害健康，不会带来危险，不会对家庭、生活、工作造成负面影响。
如果你发现自己表现出跑步上瘾的迹象，请寻求专业帮助以确保自己的健康和平衡。
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