清蒸草鱼是比较常见的草鱼的做法 ， 我们知道鱼类清蒸不但能够最大程度保持到保持鱼的鲜味 ， 同时在保持营养方面的效果也是非常不错的 ， 所以说很多人都比较喜欢把鱼清蒸着吃 ， 而且这种制作的方法相对来说也是比较简单的 ， 所需要的食材相对也比较少 ， 下面我们就来简单的了解一下草鱼清蒸的做法 。
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4.护发养颜
草鱼中的蛋白质经常为消化吸收 ， 会形成各种氨基酸 ， 这些氨基酸是合成头发角蛋白的重要成分;此外 ， 草鱼中的硒元素含量丰富 ， 经常食用有抗衰老养颜的功效 。
【草鱼清蒸做法】 5.防癌抗癌
草鱼含有丰富的硒元素 ， 对肿瘤有一定的防治作用 。