睡觉时，身体出现5种异常，可能是“大病”要来临，别当作没看见( 二 ) _健康小知识

】饮酒伤肝，用茶代酒可减少肝损伤，可提高肝机能。
菊花：降火解毒，修复受损肝组织；
决明子：提高肝脏免疫力，预防便秘；
金银花：养肝明目，梳理肝气；
牛蒡根：保肝利胆，预防肝细胞癌变；
桂花：化痰散结，缓解因肝功能下降引起的食欲不振。
把上述几种植物搭配在一起泡水，没事的时候喝点，可减轻肝脏负担，肝会慢慢变好的。
【怕自己掌握不好比例的话，可以试试↓↓↓黄金比例的同款茶包，肝病慢慢消失了。】

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少碰2物
1、睡前吃宵夜
很多人都喜欢在睡前吃宵夜，有的甚至不吃睡不着，尤其是学生党和上班族，白天劳累一天，晚上总感觉饿，但是睡前经常吃宵夜不仅会伤害肠胃，同时也会伤害到肝脏。
睡前吃东西，吃完就直接躺下，食入的食物无法正常消化，堆积在体内会增加肝脏的负担，容易诱发脂肪肝。

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2、睡前喝酒
有不少人喜欢在睡前喝点酒，认为可以睡的更香，促进睡眠，但这样做会对身体带来很大的伤害，特别是肝脏。
酒精进入人体后，肝脏需要去分解、代谢，并且酒精中的成分会伤害到肝细胞，经常睡前饮酒，会加重肝脏的负担，很容易导致肝细胞癌变。

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