肝脏对人体有很重要的作用 ， 很多人称肝脏为人体的“将军之官” ， 肝脏不仅可以促进体内毒素和垃圾的代谢 ， 还可合成人体所需的很多营养物质 。 若是肝脏不能正常运作 ， 各个器官也就无法正常工作 。

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但是肝脏内不存在痛感神经 ， 即便是病变也很难被人察觉 ， 所以很多人查出肝病时 ， 已经是中晚期了 ， 有些连手术的机会都没有 ， 很可惜 。
但肝病并不是毫无踪迹的 ， 身体会有一些迹象来提醒你 ， 肝脏受损了 ， 我们平时应多加观察身体的变化 。

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睡觉时 ， 身体出现5种异常 ， 可能是肝脏病变 ， 希望你一个不占
异常1：入睡困难、失眠
相信很多人都遇到过失眠的困扰 ， 明明很困 ， 但是想睡却睡不着 ， 或是好不容易睡着 ， 却在半夜惊醒 ， 然后再也难以入睡 ， 时间长了 ， 很影响工作和学习 。
经常失眠、入睡困难、易醒 ， 可能是肝受损了 ， 肝功能下降会扰乱体内的自主神经 ， 若是自主神经失调 ， 就会出现这些情况 。

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异常2：睡觉磨牙、说梦话
经常听说磨牙是因为缺钙了 ， 或是肚子里面有虫 ， 爱说梦话可能是因为白天过于劳累 ， 偶尔出现这些情况时正常的 ， 若是最近一段时间内经常出现这类情况 ， 很有可能是肝脏受到损伤了 。
专家认为：“心藏神 ， 肝藏魂” ， 人出现睡眠不踏实、磨牙、说梦话等情况 ， 可能是肝脏出现问题了 ， 一般来说 ， 人在深度睡眠的情况下 ， 血液可以滋养心肝 ， 肝脏得不到血液滋养 ， 就会出现以上几种情况 。

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异常3：小腿抽筋
睡觉时小腿抽筋 ， 相信很多人都遇到过这种情况 ， 不少人认为是缺钙引起的 ， 缺钙确实会引起小腿抽筋 ， 但是缺钙引起的抽筋是偶尔的 ， 若在睡觉时经常感觉到小腿抽筋 ， 还有一种因素是肝脏受损了 。
“肝主筋” ， 若是肝脏受损后 ， 体内的毒素和垃圾就不能正常排出 ， 很多都会堆积在体内 ， 并且也会造成肝脏的解毒能力、造血能力下降 ， 体内的筋脉得不到肝血滋养 ， 就会出现抽筋的情况 。

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异常4：经常睡不醒、嗜睡
肝脏是人体内的解毒器官 ， 这个大家都知道 ， 但是肝脏的功能远不止解毒 ， 还可合成人体的糖原和脂肪 ， 若是肝功能下降 ， 就无法很好的合成糖原和脂肪 。
人体若缺少糖原和脂肪 ， 那么肌肉和神经就会缺乏能量 ， 即便是经常休息 ， 还是会感觉到身体乏力 ， 想睡觉 。
若经常这样 ， 每天都会昏昏沉沉 ， 很影响日常生活和工作 。

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异常5：起夜频繁
肝脏除了有解毒、代谢的功能外 ， 还有疏泄脾胃的功能 ， 并且可以促进胆汁的分泌 ， 一旦肝脏出现问题 ， 胆汁的分泌也会异常 ， 可能会出现胆汁分泌过少的现象 ， 若胆汁过少 ， 脾胃的功能就会失调 ， 很容易出现腹泻的情况 。
所以晚上若是起夜频繁 ， 不要觉得是肠胃的问题 ， 还有可能是肝功能下降引起的起夜频繁 。

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肝不好的人 ， 多做1事 ， 少碰2物
1、多喝水
【睡觉时，身体出现5种异常，可能是“大病”要来临，别当作没看见