脑梗塞|脾虚有4个症状，很多人都有过，但没有注意到，3个方法教你调理脑梗塞

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今天，你肾虚了吗？
说到体虚，很多人第一时间就联想到肾虚，网上也曾流传“肾虚公子”的搞笑梗，然而有时候肾虚不可怕，脾虚的后果更严重。
脾，是人体的重要器官，中医认为脾是人体的“后天之本” ，脾的健康与否会直接影响胃部的功能，从而作用于全身。脾虚则胃弱，如果不及时调理，长此以往，人体就会气血两亏，很容易受到疾病的侵扰。
遗憾的是，绝大多数人对肾虚更加重视，反而忽视了脾虚的问题，以至于脾虚严重，病灶缠身时，往往是亡羊补牢。
脾，到底对人体有多重要，脾虚又有什么征兆呢？

?一、脾，推动生命循环的“能量马达”
中医将脾看作后天之本，明朝名医张介宾在《景岳全书》中写道：“胃气乃养生之王。 ” ，脾胃作为人体内处理食物、吸收营养的重要器官，可以说是推动人体能量运转的“马达” 。
一旦脾虚胃弱，人体就无法得到充足的营养物质，就会逐渐虚弱，还会因食物的过度积累，无法及时处理而引发病灶。金元年代，名医李东垣就曾在《脾胃论》中写道：“内伤脾胃，百病由生” 。
《脾胃论》虽然是中国古代社会的文化瑰宝，但是由于时代不同，对脾胃的发病因素总结仍有缺憾。现代社会，人们因过分安逸、缺乏活动、吸烟酗酒、饮食甜腻、暴饮暴食、过度疲劳、精神压力等因素内伤脾胃，而外部因素除了过去中医认为的“风寒暑湿燥火”之外，当代环境中的大气污染、水源污染等也成为了外感因素。
当人体内、外受到不良因素的影响，对脾胃造成干扰和损伤时，就会出现消化不良、便溏等症状。长期的负面作用会加重脾胃症状，发展为营养不良、免疫力低，严重时可能会引起尿血、吐血、皮下出血、便血等出血症状和紫斑，直至气血两亏，有时还会伴随头晕失眠、心悸心慌、记忆力下降等症状。
此外脾虚会导致水运不足，容易造成三高风险，当中气下沉时，还会引起子宫脱垂、脱肛等症状。如果不及时治疗，只会让病情肆意发展，造成严重的后果，一定要重视！

?二、身体常有4个变化，提示你要养脾了
脾胃对人体的影响固然重大，但是脾虚也不是短时间内就会造成的，而是身体内外长期受到不良影响导致的，如果早期发现脾虚信号，或许可以及早调理，预防疾病。 4种脾虚征兆要注意！
1、胃口差
中医认为，脾主运化，脾虚代表运化能力下降，消化能力也受其影响，自然胃口就会变差。这种情况适合除了要调理脾胃，还可以吃一些开胃消食的食物，中药方面可以用陈皮、鸡内金、焦三仙、炒麦芽等药食同源的食物进行调理，不过病情严重时还是要及时就医，以医嘱为先。
2、乏力身重
外界环境炎热、湿气过重时，湿气入体容易引发脾虚，也就是人们常说的暑湿，湿热集中于脾胃，会加重脾虚，从而导致全身乏力，体沉身重。由于乏力身重病情不好判断，如有征兆建议就以检查，切勿自行用药，以免贻误病情。
3、腹胀
脾虚时运化和消化能力不足，食物难以处理，积累于腹部，就容易造成腹胀，此时比较适合用一些醒脾、消食开胃、行气之类的药，比如砂仁和莱菔子。