补血菜炒豆干的做法步骤,营养美味,家的味道

食材明细
主料
补血菜250G
熏豆干5块(薄)
调料
色拉油50G
盐适量
其他口味
炒工艺
十分钟耗时
补血菜炒豆干的做法步骤,营养美味,家的味道】简单难度补血菜炒豆干的做法步骤
补血菜炒豆干的做法步骤,营养美味,家的味道
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1先把补血菜清洗干净 , 去掉老茎老叶部分 , 接着切成段 , 把茎与叶子分开备用 。
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2熏豆干切成细条状备用 。
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3炒锅加热后倒入色拉油 , 放入熏豆干略微煸炒一下 。
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4先放入补血菜的茎翻炒一会至颜色变绿 。
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5后续放入补血菜叶子继续翻炒 。
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6中途加入适量的清水翻炒 。
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7加入适量的盐调味继续翻炒 。
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8炒熟后出锅后装盆 , 即可食用 。 小窍门
1、此菜未加味精 。 如果喜欢加的 , 可以根据自己口味调整 。 2、中途加适量的清水 , 辅助不烧糊 , 不宜加很多 , 蔬菜如果加很多水 , 就会水汪汪口感 , 导致口感不好 , 蔬菜素炒旺火快炒口感好 , 也可以保留蔬菜的营养流失 。