【来源：科普庆阳】

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6月22日 ， 由宁县科协与县新时代文明实践中心办公室、县职专联合举办的“读懂情绪调适自我”青少年心理健康系列科普公益大讲堂在宁县职专培训室开讲 ， 260多名师生聆听了讲座 。

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中科院心理咨询师 ， 甘肃省心理卫生协会会员 ， EAP高级执行师 ， 高级团体心理辅导师 ， 高级家庭教育指导师惠敏娟结合青春期青少年的心理特点 ， 重点围绕“什么是情绪”“情绪的分类”“青少年情绪的特点”“集中常有的不合理想法”及“如何调适情绪”等五个方面内容 ， 采用现场提问互动、抓锦囊识表情及趣味心理图片、FLSH动画、AL视频等极具知识性、互动性、趣味性的手法 ， 现场测试了同学们目前的心理压力水平 ， 并用幽默风趣的话语对不同心理压力水平的同学予以回应 ， 现场气氛热烈 ， 互动频繁 。 让在场的师生充分地认识到了学会调控情绪、稳定情绪、陶冶性情、注意完善自己的人格等对形成健康心理的重要性 ， 也使大家认识到了只有成为一个心理健康、有学习能力的人 ， 才能在未来的生活、学习、工作中健康快乐 ， 积极向上 。

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据县科协相关负责人介绍 ， 为全面落实《全民科学素质计划纲要》 ， 提升宁县广大青少年科学素质 ， 关心关爱青少年心理健康 ， 培养学生健康积极向上的心理品质 ， 增强学生与教师、家长之间的沟通 ， 宁县科协与县新时代文明实践中心办公室联合 ， 邀请心理咨询专家及县内具有心理咨询资质的科普志愿者 ， 将在县职专及全县各中学通过专题讲座、心理咨询、心理辅导的方式巡回开展为期一个月的“读懂情绪调适自我”青少年心理健康系列科普公益大讲堂活动 。
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编辑：肖寿琦责任编辑：郭振军【宁县 “读懂情绪 调适自我”青少年心理健康科普公益大讲堂开讲】声明：此文版权归原作者所有 ， 若有来源错误或者侵犯您的合法权益 ， 您可通过邮箱与我们取得联系 ， 我们将及时进行处理 。 邮箱地址：jpbl@jp.jiupainews.com

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