黄柏|11岁女孩患肾衰竭，医生惋惜：拿这玩意儿当水喝，肾脏怎能受得了失眠

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随着社会的发展，我们的生活水平和经济条件都有了很大的改善和提高。生活水平的提高，我们追求的已经不仅仅是吃饱穿暖了，而是吃饱穿好。社会压力的增加，种地已经远远不能够满足人们对经济的追求，因此，很多人都选择外出务工或者做生意，对金钱的渴望程度已经到了没有时间陪孩子的地步， “留守儿童”就成了当今社会的一个名词，他们就是平时都由老一代人照顾，所以很少孩子能够得到贴心的关怀，导致了现在好多孩子都属于性格比较独立，但是内心非常孤僻。

网络上前一段时间有这么一个沸沸扬扬的信息，一个念小学的11岁女孩，由于全身出现过敏，昏厥住院，在医院检查治疗的过程中，发现了这么小的年纪就患上了肾衰竭，这是一条多么让人痛心的消息，父母得知比消息后感觉从几千里外赶回来，由于家族中没有患过此病的先例，感觉甚是蹊跷。

经过医院详细的检查中发现，导致这一悲剧的发生是因为小女孩在日常生活中经常喝一些饮料和吃各种各样的垃圾食品所引起的，例如，可乐，雪碧，鸡翅，快餐等等不良饮食习惯，长时间坚持这种不良的饮食习惯是造成这一悲剧发生的关键原因。在生活中孩子是比较懂事，虽然家长特别省心，但是如果出现这种悲剧，家长肠子悔青都来不及。经常关心孩子的成长，就可以把这种事情发生的几率降到最低。家长关心，孩子省心。

俗话常说“病从口入”这句话并不是没有道理的，拥有健康的饮食规律，就好比拥有了健康的身体。长时间饮食不规律会对我们的身体造成非常大的损伤，就算是健壮的成年人也没有办法避免这一悲剧的发生，更别说小孩子长时间这样了，尤其是经常食用一些垃圾食品的小孩子，不仅不能够给我们的身体提供能量还对自身的伤害非常大。因此，在日常生活中我们不仅要养成良好的生活习惯还有饮食习惯，接下来就让我们一起了解一下经常食用的食材对我们的身体非常有利。

一、生蚝。在日常生活中如果你想要促进自己体内的消化，清洁我们体内的肾脏都可以选择经常食用生蚝，这种选择会使我们的身体越来越健康。

【黄柏|11岁女孩患肾衰竭，医生惋惜：拿这玩意儿当水喝，肾脏怎能受得了】二、韭菜。韭菜是我们日常生活中非常常见的食材，人们通常把它做成韭菜馅的饺子，韭菜盒子等等美食，对我们是一种非常大的诱惑力。长时间食用韭菜，对我们的身体非常有利，因为韭菜中富含很多纤维素，不仅可以缓解我们体内的血压和血脂升高，还可以增强我们肾脏的功能。因此，在日常生活中如果你的腰出现不舒服的状态时，可以选择食用一些韭菜，但一定也不要多吃。