凉拌红椒的做法步骤，减肥减脂餐 _健康小知识

“红椒清甜脆口，适合生吃，中餐里多为配菜。今天我介绍个地中海国家的做法：用炭火、炉火或烤箱烤红椒。烤熟的红椒不仅保留了甜脆的口感，还增添了一种的焦香味道。简单地拌一下，就成了一道绝妙的开胃小菜。 ”食材明细
主料
红椒3-4个
辅料
【凉拌红椒的做法步骤，减肥减脂餐】蒜2瓣
小米椒1个
欧芹1小把
莳萝3-4根
调料
柠檬汁1/3个
盐适量
浓石榴汁2大勺
橄榄油2大勺
酸甜口味
拌工艺
廿分钟耗时
简单难度凉拌红椒的做法步骤

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1炉火慢烤红椒。

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2去皮、去把儿和籽。

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3红椒切小段。

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4蒜切末，小米椒切圈。

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5欧芹和莳萝切碎。

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6所有辅料拌入红椒中，加入盐和柠檬汁拌匀。

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7加入石榴汁。

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8倒入两勺橄榄油。

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9拌匀即可盛盘。小窍门
煤气炉烤红椒时最好用中火，时常翻动一下，烤到发软，表皮有些焦黑即可。烤好的红椒立即放入一个密封的容器闷5-10分钟后，表皮轻轻一撕就掉。