血糖高不高，看舌头可能明白，若没这3个“记号”，血糖还算稳定 _健康小知识

现在人们的生活水平越来越高了，生活质量也逐渐的提高，但是身体随着高节奏的生活状态，居然出现了亚健康的，这多数都和饮食规律，生活习惯有关系，糖尿病是常见的疾病，现在也呈现年轻化的趋势，产生糖尿病多数是和体内血糖过高有一定的关系，在平时，很多人会通过各种方法来进行降糖，但是很多人并不知道自己的血糖到底高不高，其实可以通过舌头观察一下，我们一起来了解一下。

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血糖高不高，看舌头可能明白，若没这3个“记号” ，血糖还算稳定
1、舌苔发白
舌头能够反映出一个人的健康上，伸出舌头来观察，如果舌苔厚重，说明体内湿气重，舌头两侧有紫色并且有瘀斑，这多数是一种糖尿病的表现，此时应该及时的去医院进行检查，从而对症治疗，降低体内的血糖。

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2、舌苔颜色发红
不知道血糖高不高，可以伸开舌头看一下舌头的颜色，如果舌头的舌尖上的太少，而且舌头上有很多的小红点，这多数都是因为体内阴虚火旺造成的，舌头两边如果有明显的齿痕，这说明气阴两虚，有糖尿病的趋势，此时就应该及时的进行调理，降低肝火，只有这样才能够降低血糖，使血糖保持平稳。

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3、舌头厚腻
伸出舌头来仔细观察，如果舍不得两侧舌苔厚腻，整个舌头看起来非常的厚重，这多数都是一种湿热型糖尿病的症状，正常的舌头是淡红色的，舌苔白薄，如果在伸出舌头的时候发现舌头，看起来非常的厚腻，而且舌苔偏厚，无论怎样进行刷牙，都没有办法去除舌苔，这多数是体内血糖升高的表现，一定要引起注意及时的控制血糖。

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糖尿病对人体来说是非常严重的疾病，即使不会对人体造成影响，但是治疗起来也比较的麻烦，在平时一定要注意调理身体，发现体内血糖升高，就应该及时的进行调理，进行降糖，这样身体才会更加健康。
今天分享的内容就到这，你还知道糖尿病在舌头上会有哪些表现吗？可以在下方评论区留言，我们一起涨知识，感谢你的阅读和支持返回搜狐，查看更多
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