在南方地区天气比较炎热，室内的环境比较潮湿，长时间呆在这种环境下人体中也会积聚很多湿气寒气，一方面可以进行体育锻炼来去除体内湿气 。另一方面可以进行饮食上的调理，用陈皮泡水去除湿气是一种非常实用的方法，既可以去火消炎，也可以去湿，但是在用陈皮泡水的时候，一定要将陈皮清洗干净 。

文章插图


文章插图


文章插图


文章插图

制作方法；首先用一块陈皮（橘子皮不是陈皮）要用正宗的新会所产的新会陈皮，才有显著的功效，而且必须要天然生晒三年以上的新会陈皮，机械烘干的则完全没有功效 陈皮切丝
然后准备一个老姜切片，因为我们平时吃老姜的时候都会有出汗的情况
【陈皮泡水除湿】 所以坚持用老姜和陈皮一起泡水喝，就能够促进我们体内多余水分的排出，从根本上改善湿气过重的问题，坚持喝五天，从而达到祛湿的功效

• 大暑养生 要清热除湿更要预防暑后寒气
• 黄芪红枣枸杞泡水的功效怎样呢
• 薄荷泡水用老叶还是嫩叶
• 橘子皮 陈皮是桔子皮吗
• 升温型除湿机原理 升温型除湿机工作原理
• 浮小麦泡水有什么作用
• 除湿机哪个牌子好用 除湿器用什么牌子好
• 桂圆枸杞红枣泡水的功效
• 空调除湿开多少度合适 空调开除湿省电吗
• 鱼腥草开花了还能泡水喝吗