灵芝粉其实也是近几年来医学上一个重要发明，因为灵芝粉在近几年来才被投入到医学领域当中 。灵芝粉是指灵芝表面覆盖到的一层粉末状物质，经常服用灵芝粉有助于抗氧化，保护人体肝脏 。所以灵芝粉也成为了人们所追捧的一种保健药品，而在一天当中什么时候吃灵芝粉最能够发挥出作用?

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如果食用没有破壁的孢子粉，最好水煮 5 分钟左右，也可以用来煲汤，在汤煲好前 10 分钟左右加入即可(用不破壁的灵芝孢子粉煲肉汤，汤的味道特别鲜甜，无需加味精和其他鲜味剂) 。
【灵芝粉什么时候吃最好】 也有人将不破壁的灵芝孢子粉加入包饺子的肉馅里，味道很好，若将灵芝孢子粉掺入肉馅里，最好肥肉的比例超过 50%，味道会更好，孢子粉与肉的用量比例为 1:50，或根据各自的口感习惯适当调整 。

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