周一：（1）、西红柿抄鸡蛋（2）土豆烧鸭（3）清炒时令蔬菜（4）凉拌腐竹（5）青椒炒肉丝（6）花菜炒肉片（7）紫菜蛋汤 。
周二：（1）蒸鸡蛋（2）红烧仔鸡（3）蚂蚁上树（4）干煸四季豆（5）角瓜炒肉丝（6）香菇青菜（7）菊叶蛋汤 。
【一周菜谱家常菜】周三：（1）木须肉（2）豆腐果烧肉（3）大白菜咸鹅煲（4）韭菜炒百叶（5）西芹香菇小炒（6）涨蛋（7）萝卜粉丝汤 。
周四：（1）鱼香肉丝（2）红烧鸡腿（3）韭黄炒鸡蛋（4）凉拌海带丝（5）清炒绿豆芽（6）时令蔬菜（7）绿豆汤 。
周五：（1）宫保鸡?。?）油门茄子（3）梅干菜烧肉（4）橄榄菜肉碎四季豆（5）芹菜炒干子（6）醋溜藕片（7）西红柿蛋花汤 。
周六：（1）红烧大排（2）清蒸鱼（3）雪菜肉丝（4）香菇青菜（5）烩三鲜（6）开洋冬瓜（7）萝卜汤 。

• 芹菜怎么做好吃家常菜
• 化妆刷多久换
• 红糖煮鸡蛋一周吃多少次合适
• 月经每个月都提前一周正常吗?
• 山东传统的年夜饭菜谱大全
• 儿子十一周岁生日说说
• 地球绕太阳转一周的时间是多少
• 3道家常菜的解毒攻略
• 减肥菜谱家常菜做法
• 一周岁幼儿的标准身高是多少厘米