血压|老人患高血压20年,身体健康如常人,日常饮食坚持三个“不”字( 二 )
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除此之外,其中的葛根酮、葛根素等物质还可以在一定程度上调理血糖,抑制小肠上皮细胞对葡萄糖的吸收,延缓胰岛的氧化受损,对高血糖有着一定的防治作用。
血压高的朋友们可以为自己补充一些利维三素,保护血管,调节血压,降低脑卒中风险。
第二点,养成良好的心态
在查出高血压后,刘老爷子养成了平和的心态,遇事不慌又不恼,这对他血压稳定有着十分积极的影响。
情绪对血压的影响是非常大的。在我们愤怒、生气的时候,会使得交感神经兴奋,血压急剧升高。所以我们一定要保持良好的情绪。

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