藏孕肚是顶流大婚前的必备技能?这么减肥对孩子颜值没影响吗…( 四 )


3、不适合粗线条党姐妹 , 碳循环饮食的计算是需要精确到g的 , 需要你按自己的体重来计算碳水、蛋白质和脂肪的摄入量 。 前期需要你花更多的精力和更多的时间在饮食准备上 , 对于刚开始使用碳循环的姐妹来说 , 这个操作确实有点麻烦 。 不过一般使用过一个循环 , 你就会发现真的没有想象中的复杂了 。
4、糖尿病和潜在糖尿病以及糖代谢受损的姐妹不能使用!!!否则会出现胰岛素抵抗的问题 。
关于「碳循环的饮食执行方案和应该注意的细节」一姐就讲到这里了 。
一姐想说的是 , 无论是身材还是变美、抗衰 , 没有谁的成功是轻轻松松的 , 往往都是多管齐下 。
如果姐妹们和一姐一样 , 心中对体型和气色有一定的追求 , 就不要想着一劳永逸甚至不劳而获 。
藏孕肚是顶流大婚前的必备技能?这么减肥对孩子颜值没影响吗…】只有长期坚持并尝试科学、正确的方法才是硬道理 。
藏孕肚是顶流大婚前的必备技能?这么减肥对孩子颜值没影响吗…
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