睡眠|肝不太好的人，睡觉时会发出5个“求救信号”，不要再小看了肝脏

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相信大家都知道，肝脏是我们人体当中非常重要的排毒器官，如果肝脏出现了问题，那么就会使得分解毒素和排毒的能力受到影响，并且也会导致其他器官出现病变的情况。除此之外，我们的肝脏也是比较“沉默”的器官，所以，我们也很难可以通过痛感来判断肝脏是否出现问题。那么，我们在平时的生活中就要注意好肝脏的保养了。同时如果在睡觉的时候出现了这些情况，最好就及时去做个检查，因为这很有可能是肝脏的求救信号。

1、口苦口干
有的人在夜晚的时候总会感到口苦口干，为了能够缓解这种情况，通常都会在半夜的时候爬起来喝水。而遇到这样子的情况，通常是与肝胆湿热有关，除去肝脏器质性病变的可能，也或许是受到季节或者是身体内调节的影响，从导致肝脏代谢功能出现问题。
2、胁肋部隐隐疼痛
有些人在睡觉的时候，总是习惯性将手捂住胁肋部，觉得这样睡觉才会更有安全感。而这种习惯会影响到肝脏的血液循环，长期如此就会导致问题出现，还有可能会出现胁肋部疼痛的情况。通常慢性肝病在隐匿期时，是很难被人们发现的，这类患者通常不容易察觉到有疼痛感，但总能够影响到睡眠，通常在肝炎早起患者中会比较常见。
3、睡眠不稳，半夜总是惊醒
通常健康的人，睡觉的时候都是比较沉稳安静的。但如果在经常会在半夜的时候醒过来，就比如被噩梦惊醒，主要是因为肝火过于旺盛、肝经过热所导致的。通常这种症状都会表现为，神智不安、睡觉时总会被惊醒。

4、磨牙说梦话
如果在睡觉的时候出现了磨牙或者说梦话的情况，有的人就以为是肚子里有蛔虫。但其实这种说法是不对的，通常出现磨牙说梦话的情况，主要是因为肝火比较旺盛，身体也会比较虚弱，也就说明了肝功能受损了。

5、抽筋
【睡眠|肝不太好的人，睡觉时会发出5个“求救信号”，不要再小看了】很多人如果出现夜晚睡觉的时候有着抽筋的情况，通常都会认为是缺钙引起的。其实除了缺钙的原因，和肝脏也有着很大的关系，这能够通过滋肾养肝、疏肝解郁的方法来缓解这种症状。所以，大家如果在晚上睡觉的时候出现了抽筋的情况，别再盲目补钙了，因查清原因，针对性解决。