关注老年人健康他们到敬老院普及中医药知识 _健康小知识

“医生，我膝盖关节有些痛，可以试试你们的艾灸吗？”“婆婆，您这边坐下，我帮你检查看看，稍后我给您做个艾灸看能不能缓解一下。 ”……天气炎热，容易诱发多种常见疾病，为提升老年人的健康意识和抵御疾病的能力， 6月29日下午，成都市成华区龙潭社区卫生服务中心中医科医护人员走进同乐敬老院，为长者送上中医药知识科普健康服务。

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下午3点，伴随着舒缓的音乐，一场八段锦现场体验正在敬老院内进行。参与体验的老人们保持着适当间距，在中心中医科医生的指导下，学习八段锦功法，而这场八段锦体验也是本次中医药知识科普活动的“开场秀” 。

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“练习八段锦可以有效地降低血脂、血压以及心率，增强心肺功能，降低交感神经张力，降低心脑血管疾病发生的概率。 ”中医全科医师张传美介绍说，进入中老年期，各种代谢功能开始降低，身体各器官进入一种慢性衰老状态，通过积极的运动可以延缓衰老的进程，给机体承受一定的负荷运动，就可以提高和改善机体的功能。

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“以前就知道八段锦，但是没有好好学过。 ”徐婆婆长期受颈椎病和骨关节炎困扰，中心中医科医生邀请她参加了八段锦体验。 “整个动作虽然缓慢轻柔，但是全身运动，而且调理气息。 ”在医生指导下，徐婆婆学习了全套八段锦的动作， “回去要温故知新，早晚都要练练。 ”徐婆婆高兴地表示。

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除八段锦体验外，当天，龙潭社区卫生服务中心党支部党员志愿服务队还联合中医科的医护人员，为老人们进行了身体检查，并开展耳穴压丸、艾灸、拔罐等中医药特色治疗。党员志愿者与医护人员们通过询问每一位老人的健康状况，给老人讲解中医养生保健、防病治病知识，并在饮食、日常运动等方面给予老人健康指导。
近年来，成华区龙潭社区卫生服务中心牢固树立“以人民为中心”的服务理念，始终坚持将医疗公卫服务做实做细做好，关爱中老年人健康。中心着力加强健康防病的科普与宣教，通过持续开展公益科普、爱心义诊等活动，让老人们足不出户就可获得有效的医疗服务，把爱心和温暖送到老人身边，用实际行动把为人民服务的宗旨内化于心、外化于行，更好地为辖区群众提供便捷优质的医疗服务。
华西社区传媒采访人员彭戎中心供图
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