血糖|3种水果被誉为胰岛素“激活剂”,高血糖患者,平时不妨多吃点( 二 )

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3.做些有氧运动提高身体免疫力,可多做运动,比如尝试有氧运动,太极、慢跑、游泳等,运动不仅有益于加快分解身体中的糖分,稳定血糖,而且也可加速人体新陈代谢能力,减少高血脂等的并发症的出现。

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