导语：
肝脏作为人体五大脏腑之一 ， 对人体健康有着重要影响 。 目前 ， 我国肝病患者已达2亿人 ， 其中包括甲肝、乙肝、丙肝、肥胖、酒精性肝、肝癌、肝硬化等 ， 已成为一个伟大的“肝病之乡” ， 所以养肝保肝刻不容缓 。

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李兰娟院士作为疫情期间的优秀代表 ， 为抗击疫情事业作出了贡献 。 不过很多人不知道的是 ， 李兰娟作为我国人工肝的先驱 ， 一直致力于肝脏的研究 。
她认为肝脏对人类健康有重大影响 ， 一旦肝脏受损将影响身体的其他器官并导致整个系统的崩溃 。 而饮酒对肝脏有很大影响 ， 长期过量饮酒容易导致酒精性肝、肝纤维化、肝硬化和肝弹性丧失 。

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都知道喝酒伤肝 ， 可是为什么这位大哥喝了24年酒 ， 肝脏如此健康？
很多人对“酒是食物的精华 ， 喝得越多 ， 越年轻”并不陌生 。 酒作为一把双刃剑 ， 有利也有弊 。 喝酒可以促进血液流动 ， 缓解血液粘稠和阻塞 。
适量饮酒还可以平和心神 ， 提高睡眠质量 ， 止痛消暑 ， 但是这只限于少量的饮料 。 如果是长期的大需求 ， 会增加身体的压力并损害肝脏 。
有一位老大哥从24岁开始喝酒 ， 到现在47岁了 ， 但是他的肝脏仍然健康 ， 这不得不让人怀疑 。 就连熟悉老王的医生听说长期酗酒的老王的肝还健康红润 ， 也表示了极大的怀疑 。

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像老王这样上了年纪的人 ， 即使没有酒精 ， 也会使肝脏变硬、恶化 ， 这是有道理的 。 经过医生的详细了解 ， 他终于知道了老王护肝的秘诀 。
原来都是因为他坚持酒后要做两件事：
第一：酒后吃豆腐
豆腐是一种很常见的配料 ， 但是吃豆腐往往能增加身体的弹性 ， 源源不断地为身体补充原料 ， 也能预防骨质疏松症 ， 防治腰痛长期大量饮酒的朋友 ， 也可以在喝完后吃一块豆腐 。
豆腐含有优质蛋白质、氨基酸、半胱氨酸和其他营养素 ， 可以缓解酒精和炎症 ， 促进胃肠蠕动 ， 代谢体内多余的酒精 ， 减轻醉酒症状 。

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第二：按摩“期门穴”
对于长期大量饮酒的朋友 ， 可以在饮酒后适当按摩这个穴位 ， 可以帮助身体排毒 ， 及时排出体内多余的酒精 。
即使不喝酒 ， 按摩这一穴位通常也有一定的保养效果 。 它不仅可以减轻肝脏负担 ， 帮助人体排毒 ， 还可以促进肝细胞再生 ， 减轻肝损伤问题 。

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长期大量饮酒的朋友可以多吃新鲜水果和蔬菜 ， 因为它们富含纤维素还有维生素 ， 能促进肠胃蠕动 ， 可以使大量酒精及时排出体外 ， 提神醒脑 ， 缓解恶心呕吐症状 。
喝酒之后可按摩太阳穴 ， 将适量凉油、花露水、香精涂在上面轻轻按摩 ， 具有清热解毒、醒脑的功效 ， 还可以有效地缓解醉酒状态 ， 帮助人们恢复体力和精力 。

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结语：
虽然“酒是食物的精华 ， 喝得越多 ， 越年轻”的说法仍然很普遍 ， 但长期大量饮酒对健康也非常有害 。 我呼吁所有喜欢喝酒的朋友喝少量的酒 ， 而不是喝的吐 ， 别成为亲人的两行眼泪 。
【导语：肝脏作为人体五大脏腑之一|都知道喝酒伤肝，可是为什么这位大哥喝了24年酒，肝脏如此健康？