今天早上|宝宝应何时添加辅食？不能看月龄，关键是这一点，父母别盲目跟风今天早上

今天早上，一打开微信，又看到表妹发来的一堆牢骚：
我花了七八百买的辅食机，每天至少要按时做三顿辅食，可那小东西一点也不领情，昨天晚上刚刚做好的饭，尝都没尝就直接扣在了地上……
对妈妈们来说，在宝宝初添辅食的这段时间，的确更辛苦。但是，如果宝宝能好好吃饭，对妈妈来讲也是一种安慰，但如果不能，妈妈的挫败感就可能会很强烈。
这让我想到了我家大女儿丫丫刚刚吃辅食的那段日子，同表妹一样，我也是学习各种食谱，买各种食材，还亲自做肉松，各种小点心，可最后发现，我忙乎一下午准备好的饭，宝宝可能只吃上2、3口，甚至闻一闻就推在了边上。

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起初，我也是很担心，看着身边很多宝宝都添加了辅食，自家孩子却不好好吃，生怕孩子营养跟不上。在加上生完老大没有经验，总听身边的人讲：“宝宝6个月就必须加辅食了，一来增加营养，二来锻炼宝宝咀嚼能力。 ”
其实，这完全是一种认识误区，也是一种这种盲目跟风的做法。 01.错误认知——“宝宝都六个月了，该加辅食了！”
的确，在很多育儿书籍中都提到， “4—6个月就可以给宝宝尝试添加辅食了。 “而且，身边的好多的宝妈也都是这么做的。
但其实，添加辅食和月龄并没与什么直接关系。换句话讲，并不意味着宝宝到了4个月或6个月就一定要添加辅食，也并不是说宝宝添加了辅食是因为够了月龄。

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这一点，是不是有点颠覆了我们的常理？但这是真的！美国儿科学会是这样解释的：
婴儿天生就有挺舌反射，小婴儿会本能的用舌头将伸进嘴里的东西（包括食物）向外推。
大多数婴儿在4~5个月大时就不再有挺舌反射了，所以这时是开始让他”练习“吃辅食的好时机。
由此可见，决定宝宝能不能添加辅食的不是月龄，而是自身挺舌发射有没有消失！

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02.辅食添加过程中的注意事项
①不要将辅食放入奶瓶或带有奶嘴的食器中
很早之前，就听小区里的一位宝妈讲起过令她自己很骄傲的一个方法——把糊状辅食装到了奶瓶里！这样不仅能增加宝宝食量，关键宝妈还省事，在宝宝吃的过程中也不会弄得到处都是。
听起来，这的确是个不错的主意，但在美国儿科学会的研究中却明确反对：
不建议将辅食放入奶瓶或带有奶嘴的婴儿喂食器中，因为这会大大增加每餐的摄入量，导致孩子的体重增长过多，还会增高食物进入孩子呼吸道的风险。
因此，为了降低不必要的风险，在孩子初添辅食的这段时间，最好还真用勺子或者直接用手抓取食物更安全些。虽然这样一来，后续收拾起来比较麻烦，但这无形中也会锻炼到宝宝手指的精细动作，还能促进宝宝大宝发育。

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②不要给宝宝定量
在刚开始给宝宝吃辅食的阶段，很多妈妈都会有顾虑，到该给宝宝吃多少才合适？对此，朵妈也曾有同感，所以，每一次在给宝宝做饭时都把握不好量，生怕做少了宝宝不够吃，但最后基本每次都会剩下。
但是，随着对育儿知识的不断学习，了解到：
其实与母乳喂养或配方奶喂养时一样，你要根据宝宝“饱胀”和“饥饿”的信号来决定他吃多少，而不要将重点放在孩子每一餐一定要吃够相应分量的食物上。