土豆|血液的“稀释剂”已公布，并非土豆，敞开吃，血脂降血管通，头晕手麻不再犯运动|医生|饮食

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李大爷，今年58岁，平常身体特别的硬朗，但是呢，平生最大的爱好就是吃，基本上是无肉不欢，早在3年前，他就被查出了高血脂，医生叮嘱他一定要注意饮食，尽量减少肥肉的摄入量，早睡早起。回家之后，李大爷按照医生的叮嘱坚持了半个月，发现身体也没有什么异常，于是就还是坚持之前的习惯，该吃吃，该喝喝。
但就在2个月前，李大爷出现了频繁的头痛、头晕、且还伴随着视力模糊的情况，本想着周末和老伴一起去医院检查一下，但是就在下电梯的一瞬间，直接晕倒在地，邻居赶紧拨打120把他送往医院。
【土豆|血液的“稀释剂”已公布，并非土豆，敞开吃，血脂降血管通，头晕手麻不再犯】经过检查，发现李大爷是因为血脂异常超标导致出现了突发脑梗，经过长达4个小时的抢救，李大爷才清醒过来，虽然命是保住了，但是遗憾的是留下了很严重的后遗症，李大爷很奇怪，明明自己都没有症状了呀？怎么还会患上脑梗呢？经过和医生的详细沟通，才知道，原来是因为日常不健康的生活习惯引起的。
医生忠告：以下3种习惯是血脂升高的加速器，容易诱发脑梗，尽量避免1.懒得动
血脂过高可能会造成人长时间坐着不想动，运动量过低也会导致血脂异常升高。因为人锻炼身体的过程中可以消耗和利用身体的多余脂肪减轻血清胆固醇甘油三脂数值，并且可以控制体重可以提高抵抗力。但很多人不喜欢运动，长时间不运动，热量消耗少，血液循环速度慢，血液黏度增加，就会导致血管堵塞或变窄。
2.吸烟酗酒
血液堵塞与大量吸烟和饮酒有关，吸烟和饮酒容易增加血管中的有害物质，降低重要器官功能，加速血管病变和老化。很多人的血管硬化与长期大量吸烟和喝酒有关，为了避免这种现象，要改掉坏习惯，远离烟酒以此减少有害物质的摄入。坚持下去，不仅能维持血管的弹性，血液循环也不会产生障碍，充足的血液供应到身体需要的部位，有助于降低血液黏度。
3.暴饮暴食
很多人生气的时候，或者是心情不好的时候，都会选择大吃一顿来消气，特别喜欢吃一些胆固醇、脂肪、以及含糖类的食物，但是这类食物一旦摄入过度，容易导致肥胖，最直接的后果就是血管中的脂类物质含量增多，导致血液异常黏稠，诱发心脑血管疾病。
血脂超标，堵塞血管时候，身体会出现以下症状，一定要警惕1、视力出现间歇性模糊；
2、大脑血氧供应不足，出现头痛、头晕的情况；
3、晚上手脚容易水肿，麻木，甚至出现跛行；
4、胸闷、胸痛、恶心；
5、舌根发硬，嘴眼歪斜，口齿不清，口水常留；
6、出现短暂性的眼前发黑，甚至是晕倒
血液的“稀释剂”已公布，并非土豆，敞开吃，血脂降血管通，头晕手麻不再犯
此外，日常养血管，维持血脂稳定，以下2件事要常做
1、饮食清淡
经常摄入一些高脂、高盐、高糖食物，容易增加血管的压力，导致血液循环变慢，血管不好的人日常最好是坚持均衡饮食，以清淡为主，尽量以低盐、低脂食物为主，可以多吃一些当季的新鲜蔬菜，或者是瘦肉，保证食材多样性和营养，才能更好的保证血液畅通。