秋天如何吃蜂蜜，蜂蜜这样吃既利尿还能养肾蜜源营养价值蜜能促进消化吸

蜜源营养价值
蜜能促进消化吸收，增强食欲，镇静安眠，提高机体抵抗力，对促进婴儿生长发育有积极作用。
对患有高血压的老人来说，每天早、晚各喝1杯蜂蜜水是十分有益的，因为蜂蜜中的钾进入人体后，可以起到排钠的作用，维持血中电解质平衡；对于慢性肝炎、肝功能不良的病人，蜂蜜可以改善肝功能；对于慢性肝炎、肝功能不良、胃肠道溃疡等慢性病患者，蜂蜜是良好的营养品，可以增强体质。

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所以，蜂蜜水要怎么喝呢？
蜜汁搭配法
蜜瓜汁：将黄瓜适量洗净，榨干汁，用玻璃杯黄瓜汁加蜂蜜一小匙调匀。每日服用2~3次，能润肠通便，健肾利尿。老年患者久服可防止头发脱落和甲亢。
蜜芹汁：新鲜芹菜适量，洗净榨汁，加入适量蜂蜜，每日饮服2~3次，每次一汤匙，饭前喝服，对尿道结石、前列腺炎、皮炎等有辅助治疗作用。

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蜜瓜番茄汁：番茄适量，洗净榨汁，用玻璃杯番茄汁调匀，每日饮服2~3次，可促进食欲，加速消化过程，防止动脉粥样硬化，增强造血功能，并可维持人体内酸碱平衡。
蜜瓜土豆汁：取土豆适量，洗净榨汁，一杯汁液加入蜂蜜一汤匙。一天2~3次，晚上空腹饮用。这对于维持人体正常代谢和心脏功能是有益的。胃酸过多、十二指肠溃疡所致的疼痛、胀气、恶心等症状都有明显的抑制作用。

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【秋天如何吃蜂蜜，蜂蜜这样吃既利尿还能养肾】蜜瓜汁：鲜南瓜适量，洗净榨汁。一杯南瓜汁加一大勺蜂蜜搅拌均匀。每日饮用2~3次，对心血管疾病、肥胖、肝肾疾病、各种水肿均有辅助治疗作用。既有利尿又有镇静作用，又能辅助治疗前列腺癌。