看不见，摸不着，史上最难缠的过敏原，这样对付才有效( 二 ) 热天还没完全过去

3.床上用品要勤洗勤晒。床上用品的清洗、烘干和干洗都有助于清除螨虫。阳光中的紫外线也可有效杀死部分螨虫。床单、枕套、毛毯、床垫套等，应每周用55℃以上的热水清洗一次，可杀死螨虫并去掉绝大多数螨虫过敏原。滚动烘干机杀死螨虫的关键是维持一定的温度，且有足够长的时间——如果温度在55℃以上，那么维持10分钟即可杀死所有螨虫。
4.地毯、窗帘和家庭装饰织物应定期清洁。上述物品为螨虫繁殖提供了理想的栖息地。在潮湿地区，室内应少铺地毯，窗帘应换为百叶窗，家庭装饰织物也尽量少用。如果使用地毯，应该每周真空吸尘一次。常规真空吸尘可去除表面的螨虫和过敏原，但不能显著减少活螨的数量，也不能去除深藏的过敏原，因此需要每周至少吸尘一次。
5.冷冻也可以杀死螨虫。在-17℃到-20℃冷冻24小时，即可杀死物品上的螨虫。在寒冷地区，将床垫和枕头在室外放置24小时，也是一个靠谱的除螨方法。

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方法不靠谱
除了个“寂寞”
不靠谱方法一：使用臭氧发生器除螨。臭氧发生器在除螨或清除螨虫过敏原方面，还没有有效性和安全性的研究。
不靠谱方法二：蒸汽清洁地毯。如果温度足够高，的确可杀死螨虫并去除表面的过敏原，然而，蒸汽清洁穿透地毯的深度常常有限。相反，蒸汽清洁还常常使地毯残留水分，进而促进螨虫的孳生。
不靠谱方法三：化学杀虫法除螨虫。有一些化学杀虫剂的确可以杀死螨虫，但室内使用化学制剂的关键问题是制剂的安全性，同时药剂一定要喷到有螨虫的地方才真的有效。使用效果与使用者经验和环境条件有很大关系，因此非专业人士不推荐使用。
解析
不要为了对付尘螨，就被所谓高科技蒙骗！真正管用奏效的措施包括：做好个人卫生，勤洗澡、勤换衣；做好卧室卫生，勤洗床上用品，建议每周洗一次；枕头用防螨材料密封；床垫用透气织物或塑料袋包裹；做好室内清扫，每周至少真空吸尘一次，吸尘器的出气口要有高性能的空气过滤器。总之一点：勤快少偷懒！