刘畊宏有多能吃？一顿吃掉一堆蛋，差点把《中餐厅》大家的菜吃光 _健康小知识

关于健身美体一向有两大秘诀，一是管住自己的嘴，二是迈开自己腿！所以很多明星为了保持健美身材，往往嚼着萝卜白菜管嘴，累得满头大汗迈腿，似乎两者缺一不可。所谓“填饱肚子才有力气减肥” ，不过是胖子们在欺骗自己罢了！

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直到看见健身达人刘畊宏来到《中餐厅》，这个观念就被彻底颠覆了！且让我们来看看，刘畊宏老师是如何用行动来诠释“吃饱了才有力气减肥”的吧！
畊宏美食第一弹：沙茶牛肉就米饭

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别看刘畊宏叫詹师傅叔叔，其实詹师傅出生于1969年，也就50出头，只比1972年生的刘畊宏大3岁而已。倒不是詹师傅历经了多少沧桑，而是刘畊宏状态实在太好，两人站在一块，难免有种“没有对比就没有伤害”的感觉。

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刘畊宏在《中餐厅》所担当的职务是迎宾与服务员，真是“行家一出手，便知有没有” ，通过刘畊宏与顾客们见面，就能感受到他当下到底有多红，不但男女老幼都以“畊宏男孩”“畊宏女孩”自称，见面时还有特定的《本草纲目》健身操标准动作打招呼！

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【刘畊宏有多能吃？一顿吃掉一堆蛋，差点把《中餐厅》大家的菜吃光】经常运动的人果然十分活跃，刘畊宏一边端茶倒水穿梭于餐厅基本工作任务，一边向顾客们讲解营养知识，示范健身动作，气氛相当友好。同时，运动多的人饿得也快，对于身材要求高的人来讲，忍饥挨饿几乎是日常，但刘畊宏可不干！

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中午时分，正是大家待客最忙的时候，刘畊宏早已饿得肚子咕咕叫，到处找东西吃未果，还是陈立农懂事，帮他炒沙茶牛肉。这边刘畊宏已在章若楠的帮助下觅得蛋白棒，嘎嘣脆吃得“咔咔”作响，这可不是健身人的吃法，而是大口猛吞的充饥模式。

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菜炒好了，保持体脂率的人不吃米饭？完全没有的事，刘畊宏冲到电饭煲旁边，行云流水般地盛了5大勺，直接装进了沙茶牛肉的盘子里，看着刘畊宏风卷残云地将牛肉米饭快速“光盘” ，你以为这就到尽头了吗？
不，这一切刚刚开始！

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畊宏美食第二弹：煎满一锅土鸡蛋
健身的人爱吃鸡蛋，钟丽缇老公张伦硕日啖鸡蛋20颗，这种食量一度让网友们叹为观止，而我们的刘畊哥在吃蛋方面，也丝毫不落下风！

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看见台面上摞着的几层鸡蛋，而且品质极好，刘畊宏两眼放光：“我要让大家知道，蛋是这样炒的！”拿起盆子就开始拣蛋，直到把一层盒子全拿光，开心地说， “看我成功地用掉了一堆蛋！”

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一边搅着锅里的蛋，一边忍不住喊“过瘾”的刘畊宏，很快就炒好了一大盘鸡蛋，然后又炒了一大盘牛肉，他是要晚饭和大家一起吃吗？不，这是他为晚上直播储备的能量：“我就这个和鸡蛋就够了！”妻子在边上温柔地说：“宝贝，这就是为你准备的。 ”

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实在是太出乎意料了，刚刚吃完不久的“干饭人”刘畊宏，此刻好像已经饿足了三天，很快就把鸡蛋牛肉吃掉了大半，接着又拿着其他人做的食物开吃，而《中餐厅》节目后期工作人员也不失时机地打出了“刘畊宏吃播现场”的字样，在气势这块，完全已经超越了大多数吃播。