9月是个黄金期，不仅气温升高，还有1个节气2个假期，听着就让人心动，孩子们也开启了新的学习旅程！一不留神就到了周五了，也迎来了第一个重大节日教师节，32度的天气格外的给力，孩子们也纷纷为老师准备礼物送上诚挚的祝福！在这秋高气爽的好日子里，孩子们也悄悄的许下愿望，希望自己门门考试考第一，天天暴瘦1斤，成为全班最优秀，身材最好，拥有大长腿小蛮腰的那一个！
今天介绍的这道菜就是红焖羊肉，孩子吃了可以补钙补脑补血，长高长智力，暖身养胃!

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羊肉是大家都非常爱吃的食物，孩子常吃羊肉能有效暖身暖胃，增强体内的热量，抵御早晚寒凉，提高免疫力预防流感的发生。羊肉含有丰富的营养物质常吃羊肉可以有效增强消化酶的分泌，保护胃壁，并且帮助修复胃粘膜，促进孩子的生长发育。

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羊肉中含有大量的铁元素，常吃羊肉能起到非常好的补铁效果，从而起到一定的补血作用，预防缺铁性贫血的发生。羊肉中含有的钙元素还能帮助孩子骨骼发育，促进骨骼发育长得更高大强壮。常吃羊肉还能有效抗癌，研究发现羊肉中含有抗癌物质CLA，对结肠癌，乳腺癌有一定的预防作用。

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羊肉中含有大量的蛋白质，纤维素，并且羊肉中的脂肪不容易被人体消化吸收，及时常吃也不用担心会长胖。常吃羊肉能有效改善身体健康，而且还不会长胖，想要减肥瘦身的女性生活中可以常吃。

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【 补脑|隔三差五，孩子发育长高个吃的滋补菜，补钙补脑，长高个爱运动】一周的好天气真的让人惬意，孩子们期待已久的秋游也有了希望，在没秋游前赶紧动起来，抓紧时间减肥，带上苗条的身材去秋游吧！

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